了解征兆

关于技术滥用

什么是技术滥用？

技术滥用是施虐者用来在关系中获得权力和控制的一种常见策略。数字监控的形式可以是微妙的，也可以是公开的，但会包括监视你的策略，了解你的动向，或知道你在和谁交流。技术虐待也可以包括虐待者假装成他们不是的人，在网上与你联系。所有形式的不受欢迎的数字通信（通过社交媒体、文本、语音邮件、电子邮件等）都可以被视为技术滥用。

技术滥用是非常危险的，因为它可能是施虐者用来寻找受害者的方法，或者让受害者觉得自己永远不孤单。由于它比身体虐待更难发现，许多幸存者不知道要去寻找它。

技术滥用是什么样子的？

以下是技术滥用的描述性例子，阅读这些例子可能会触发和令人不安：

未经你的同意，在网上与你沟通，如通过社交媒体、电话、短信、电子邮件等。这包括试图通过其他人联系你（要求你的朋友、同事、孩子或家庭成员代表他们联系你）。
冒充他人在网上与你联系
在网上冒充你
让某人通过发送位置证明来证明他们在哪里
检查某人的短信、社交媒体活动或互联网活动
发送辱骂性短信、电子邮件或信息
打过多的电话或发过多的短信，试图联系你
通过手机或电脑上的间谍软件监控你的在线活动
连续拨打控制性或威胁性的电话
在暴力威胁下胁迫他人交出密码、代码或其他方法来获取账户或设备的访问权
禁止某人拥有电话或限制他们通过电话或互联网联系的人
在未经对方同意的情况下分享对方的亲密照片（有时称为报复性色情）
在你的车辆上安装GPS追踪器并利用它来追踪你
使用智能家居设备或可穿戴技术（如智能手表或健身追踪器）来监控你

想知道你的关系是否已经变成了虐待行为？

通过完成我们的资源指南第一部分 "了解是否是虐待 "中的评估，确定你是否可能处于风险之中

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